紫外線を浴びた日のスキンケア、何を意識する？
紫外線をたっぷり浴びた日は、お肌が乾燥しやすく、いつもより敏感に感じることもあります。 そんな日は、まずお肌をこすらず優しく洗うことを意識してみてください。 洗顔後は、化粧水でしっかり水分を与えたあと、乳液やクリームでう […]
夏の夜、ぐっすり眠るために意識したいこと
暑さで寝付きにくかったり、夜中に何度も目が覚めたりしていませんか？ 睡眠中も汗をかく夏は、寝室を涼しくするだけでなく、冷やしすぎないことが大切です。 エアコンは就寝前からつけておき、寝る頃にはお部屋が快適な状態になるよう […]
始めての方も安心♪選べる2つの入酵スタイル
こんにちはBranRoom小岩店です♪ 当店では、初めて米ぬか酵素浴をご利用される方に、リクライニング入酵でご案内しております。 上半身を少し起こした姿勢で入るため、圧迫感が少なく、のぼせにくいのが特徴です。 「米ぬかに […]
「今日はシャワーでいいや」が続いているあなたへ
暑すぎる夏。うだるような毎日の暑さ。家に帰るころには「お風呂に入るのもしんどい・・」 「今日はシャワーだけで終了」なんて日もあると思います。 でも、、実はその生活が夏のだるさを長引かせてしまうことがあるんです。 室内外の […]
夏でも足先が冷たいことはありませんか？
この夏の暑さで、エアコンのきいた室内が心地よく、冷たい飲み物や食べ物が美味しく感じますよね。 しかし、ここで問題なのが気持ち良い環境が知らず知らずのうちに体の内側を冷やし、血流が足先や指先まで届かず気づいたら真冬と同じく […]
背骨からじんわり温まる酵素浴
こんにちは♪BranRoom小岩店です！ 酵素浴では、仰向けで寝ていただくことで、背中や背骨まわりがご自身の体重によってぬかにしっかり密着します。 背骨の周辺には、自律神経と関わる神経の通り道があります。 発酵熱で背中ま […]
熱中症対策をしながら酵素浴をお楽しみいただけます♪
こんにちは！BranRoom小岩店です。 いつもご利用ありがとうございます。 当サロンでは、暑い季節でも安心して酵素浴を受けていただけるよう、熱中症・のぼせ対策を行っています。 酵素浴中はお身体の状態を確認しながら無理な […]
酵素浴はダイエットの味方？
「酵素浴ってダイエットに効果ありますか？」とご質問をいただくことがあります 酵素浴に入るだけで体重が大きく減るわけではありませんが、ダイエットをサポートする環境づくりにはおすすめです！ 酵素浴では身体の芯まで温まり、たっ […]
忙しい方に酵素浴が選ばれる理由
こんにちはBranRoom小岩店です。 「身体を温めたいけど、なかなか時間が取れない…」 そんな方におすすめなのが酵素浴です。 岩盤浴も人気の温活方法ですが、酵素浴には酵素浴ならではの魅力がたくさんあります♪ 1. 短時 […]