酵素浴の効果を高めるコツ

酵素風呂の効果をしっかり実感するためには、入浴前後の過ごし方も大切です。
少し意識するだけで、発汗やスッキリ感がぐっと変わります。

初めての方にも安心してご利用いただけるよう、ポイントをご紹介します。

■入浴前のポイント

・水分補給
入浴前にしっかり水分を摂ることで、発汗しやすくなります。

・軽めのお食事
空腹や満腹を避け、軽くお腹に入れておくのがおすすめです。

■入浴中のポイント

・リラックスする
深呼吸をしながら、体の力を抜いて過ごしましょう。

・無理をしない
体調に合わせて、きつい場合は遠慮なくスタッフへお声がけください。

■入浴後のポイント

・水分補給を忘れずに
発汗後はしっかり水分を補いましょう。

・ゆっくり休む
入浴後は体が温まっている状態なので、少しゆったり過ごすのがおすすめです。

■まとめ

酵素風呂は、前後の過ごし方で体感が大きく変わります。
ぜひご自身のペースで、無理なく心地よい時間をお過ごしください。

通常6,900円のところ、初回限定3,450円でご体験いただけます。
日常を少し離れて、心と体を整える時間を過ごしてみませんか？
ご予約お待ちしております♪